Träning...

Så nu har jag betalt mitt medlemskort på F&S.
Ska nu träna där 2 ggr i veckan mån & ons & sen på lördag/söndag så kommer jag pw eller cykla.
Som jag har sagt tidigare så ska jag verkligen försöka att gå ner mina 20 kg som jag har i ö.vikt.
Måndags passet är kondition/puls den var jobbig kände att man verkligen tog i.
Onsdagens pass är yoga... kanske inte så mycket styrka eller förbränning men jag känner att man använde muskler som man inte är van att arbeta med så det är väl mer för smidigheten som jag kommer att gå på det passet.
Pw kommer att vara för att röra hela kroppen samt att jag försöker gå mina 10 000 steg per dag via min steg räknare.
Så vem vet att till nyår så kanske man kan vara fin i nån klänning i stället för att se ut som man har satt på sig ett tält.

Kommer inte att skriva så mycket om min vikt resa här utan kommer att hålla den för mig själv för det mestan men kommer att skriva när det har hänt mycket med vikten...